Hieronta ja

Hyvinvointipalvelut Mari Susanna Fit

Varaustiedot

Yhteydenotto

0405064100

Aukioloajat

Ma-ke: 8.00-17:00
To:8:00-20:00
Pe:8:00-17:00
La: Sopimuksen mukaan

Palvelut

Klassinen hieronta
Urheilijan lihashuolto
Kuumakivihieronta
Purentalihashieronta
Rentouttava hieronta
Personal training
Ravintovalmennus
Ryhmäliikunta verkossa

Ihanaa palvelua ja täysin asiakas edellä <3

Yksinkertaisesti oulun seudun parasta hierontaa :)

Ei parempaa voisi saamani hoito olla!

Hoitotila

Hoitotilani on tunnelmallinen sekä rauhoittava ja taustalla soi rentouttava musiikki.

Minulla käy: Smartum, E-passi, Edenred

Personal training paketit

Personal training 3kk

Alkukartoitus, suunnitelma ja kuntotesti.

-Harjoitusohjelma

-6 tapaamista (1 tapaaminen pääsääntöisesti koostuu ohjelman läpikäymisestä ja tekniikoista)

-Ruokavalio ohjeistus, ateriaesimerkit, ruokapäiväkirjan täyttö, seuranta ja tarvittavat muutokset

-Facebook ryhmäliikunta kanava 3kk:den ajan. Ryhmässä tiistaisin kehonhuolto sekä torstaisin lihaskuntojumppa ja n.200 erilaista valmista jumppaa.

-Puhelin tuki

(199€/kk)

Personal training 6kk

Alkukartoitus, suunnitelma ja kuntotestit.

-Harjoitusohjelmat x2, tarvittavat muutokset ja seuranta

-12 tapaamista (2 tapaamista pääsääntöisesti koostuu ohjelmien läpikäynneistä ja tekniikoista)

-Ruokavalio ohjeistus, ruokapäiväkirjan täyttö, ateriaesimerkkejä, seuranta ja tarvittavat muutokset valmennuksen ajan.

-Kehonhuolto ohjeistus

- Facebook ryhmäliikunta kanava 6kk:den ajan. Ryhmässä tiistaisin kehonhuolto sekä torstaisin lihaskuntojumppa ja n.200 erilaista valmista jumppaa.